Cuisine orientale et ramadan : toutes nos recettes

Découvrez une des stars des tables du Ramadan ! Le baghrir, célèbre crêpe marocaine aux mille trous, se distingue par sa texture moelleuse et aérée, cuite d’un seul côté pour créer son effet nid d’abeille. Servi chaud, il s’imbibe à merveille d’un nappage miel-beurre relevé d’un trait d’eau de fleur d’oranger.

Dans cette version plus équilibrée, la farine complète et semi-complète remplace une partie de la farine blanche pour apporter davantage de fibres et un indice glycémique plus doux, sans perdre la souplesse du baghrir.

Le griwech, aussi connu sous le nom de chebakia selon les régions, est une douceur incontournable du Ramadan, frite puis généreusement enrobée de miel parfumé. Sa pâte fine, légèrement croustillante, se façonne en tresse ou en fleur avant de devenir brillante et fondante après le bain de miel.

Avec son parfum de fleur d’oranger et sa finition au sésame, c’est une pâtisserie aussi jolie que gourmande, parfaite à servir avec un thé. Elle demande un peu de geste pour le façonnage, mais le résultat en vaut largement la peine, surtout quand on les prépare en série pour partager.

Aujourd’hui, nous partageons avec vous une recette de sellou healthy. Aussi appelé sfouf, zemita ou zamita dans certaines régions du Maroc. Nous l’avons revisité et modifié pour qu’elle devienne votre alliée « bien-être » pendant ce mois du Ramadan. Mais pas seulement ! Cette recette saine, sans lactose et sans sucre raffiné vous sera aussi très bénéfique en collation avant ou après vos séances de sport. Très fortement inspirée de la recette marocaine, ce mix énergétique aux multiples graines et aux milles saveurs, vous deviendra vite indispensable!

Le ghraiba homs est un délicieux petit sablé tunisien préparé à la farine de pois chiche, traditionnellement aux arômes de sésame et d'amande.

Mtewem, plat algérien à base de Boulettes de viande d'agneau à l'origine en sauce blanche aux pois chiches riche en ail., recette de belle maman authentique citadine du vieil Alger. Après le mtewem sauce rouge au paprika, celui aux amandes des fêtes d'antan, voici une troisième version pour ramadan. Plat facile à réaliser et rapide. Jadis, le mtewem fut un plat de fêtes, les boulettes étaient piquées d'une amande, ces plats de viande étaient réservés pour les riches, au fil du temps et grâce à l'amélioration du niveau de vie de la population, le mtewem fut à la portée de tous

Les briouates ou briwates sont des feuilletés originaires du Maroc et consommés dans le reste de l’Afrique du Nord. Ils peuvent être sucrés ou salés. Lorsqu’ils sont sucrés, ils sont préparés à base d’amandes grillées, sucre, eau de fleur d’oranger et cannelle.

Ceux-ci, salés aux épinards sont très sympas pour l’apéro ou en accompagnement d’une salade. J’ai utilisé des feuilles de filo au lieu des feuilles de briks.

La composition du baklava dépend souvent des pays ou régions. A base de pistaches ou noisettes en Turquie et au Moyen-Orient, à base d'amandes et de miel au Maghreb, il est aussi composé de noix dans les pays des balkans.

Bazlama une irrésistible recette de pain turc moelleux. Encore une fois la Turquie s’invite à ma table durant ce mois sacré de ramadan. Un pain moelleux et facile à réaliser mais avec une durée de levée de 3 heures. Contrairement au pain plat libanais, qui est mince comme un chapati ou une base de pizza, le pain turc est plus épais avec une belle mie aérée.

C’est un délicieux mocktail que je vous propose aujourd’hui : un savant mélange de jus de grenade, avec un filet de jus de citron et subtilement parfumé à l’eau de rose et à la menthe. L’eau de rose peut être remplacée par de l’eau de fleur d'oranger pour varier les plaisirs.

Plat algérien, le tlitli est un plat de pâtes (qu'on appelle communément langues d'oiseau ou "orzo" chez les Italiens) qui sont cuites à la manière du couscous et qui sont servies traditionnellement avec une sauce blanche ou rouge.

Slata batata, une salade de pommes de terre souvent accompagnée de soupe l'hiver, mais en été il s'agit d'un plat unique. Elle peut être agrémentée de légumes de saison que l'on a à disposition, haricots verts, chou fleur ou carottes.

Voici un plat dont les saveurs vous feront voyager dans différents continents. Les patates douces, nous font penser aux Antilles, les canneberges et noix de pécan à l’Amérique du Nord et le couscous à l’Afrique du Nord. Un plat sucré salé qui vous fera fondre de plaisir !

La crème de riz est l'un de ces desserts qui traversent les générations sans jamais se démooder, servi aussi bien sur les tables syriennes et libanaises que dans toutes les cuisines du monde arabe. Légère, délicatement parfumée à l'eau de fleur d'oranger, elle séduit par sa texture soyeuse et son goût tout en douceur. Pendant le Ramadan, elle trouve naturellement sa place en fin d'iftar, apportant une note fraîche et apaisante après les saveurs plus intenses du repas.

La gelée d'orange qui la coiffe est bien plus qu'un simple décor : elle apporte une touche acidulée qui contraste à merveille avec la rondeur lactée de la crème. Pour varier les plaisirs, on peut remplacer le jus d'orange par du jus de mandarine en hiver, ou même par un coulis de fruits rouges pour une version plus estivale. Servie bien fraîche dans de jolis ramequins individuels ou dans un grand plat à partager, elle se prépare la veille sans aucun souci, ce qui en fait une alliée précieuse pour les grandes tablées.

La balouza est un entremets traditionnel du Levant, cousin proche du mhalbi, que l'on retrouve sur les tables orientales lors du mois de Ramadan et des fêtes qui lui succèdent. Dans cette version aux deux oranges, deux couches distinctes se superposent avec grâce : une gelée translucide au jus d'orange fraîchement pressé et une crème blanche au lait parfumée à la fleur d'oranger. Le résultat est un dessert à la fois léger et élégant, qui rafraîchit et réconforte après un long jeûne.

Pour sublimer la présentation, quelques pistaches concassées et des morceaux d'orange confite apportent du croquant et une belle note ambrée. Vous pouvez faire varier les agrumes selon la saison en remplaçant une partie du jus d'orange par du jus de mandarine ou une touche de bergamote. La balouza se prépare idéalement la veille et se démoule facilement après une nuit au réfrigérateur, ce qui en fait un dessert parfait pour recevoir sans stress.

Kercha de Mouton (à la marocaine)التقلية . Recette tripe de mouton à la marocaine. Je vous présente un plat typiquement marocain qu'on prépare à l'occasion d'El Eid, une recette de poumons et tripes de mouton, avec l'oignon, ail, persil, coriandre et épices.

Un beignet algérien ultra moelleux avec une mie alvéolée et une texture spongieuse comme une éponge. Un délicieux beignet à base de pâte levée de type pâte à pain faite de farine sans semoule à laquelle on ajoute un oeuf, de la levure chimique et de la poudre de lait ce qui lui donne plus de légèreté !

Le ful mudammas est une recette syrienne à base de fèves et de pois chiches, généralement dégustée pour le petit déjeuner avec du pain local. Ce qui nous amène à la deuxième recette, celle des pains kitcha, des pains plats idéals pour dipper dans le ful mudammas.

Du blé concassé cuit dans un bouillon de volaille parfumé à la cardamome surmonté de mélange d’amande, de pistache de noisette, de raisin sec caramélisés dans du miel à la fleur d’oranger et à la cannelle le tout ornés de dattes délicieusement sucrées.

Je vous propose une liste de recettes faciles et abordables pour faire des pains moelleux maison et variés : des pains cuits au four, d'autres à la poêle, des pains à la semoule, à la farine d’orge...Des pains issus des cuisines marocaine, algérienne, syrienne, turque, indienne, française, arabe et berbère.

Une recette estivale, idéale pour un repas à partager : kefta, des bouletttes d’agneau aux épices marocaines avec nos idées d’accompagnements.